Переконання у стосунках
Негативні Переконання у стосунках.. (більш для жінок) Що це!? Дана Стаття “зламує” переконання про стосунки… Можливо у Вас все гаразд у парі, але моя Місія в тому, щоб щасливих пар було якомога більше! Нагадаю про всяк випадок, переконання це ніби програми в комп’ютері, це те, у що ми віримо і знаходимо підтвердження в житті! Досвід породжує переконання, які породжують досвід, і якщо пощастило і досвід у стосунках був позитивний, то скоріш за все людина вміє будувати стосунки з протилежною статтю, якщо ні, то ходить по колу з “граблями…. ” Отже, переконання, і відразу ліки проти них!
- Кохання та стосунки – “Дім Душі”
Робота з переконаннями
“За що мені це!” – таке культивування жертви, містичне мислення. Людина, замість того щоб концентруватися на меті й задоволенні від пошуку нових можливостей, “перебирає” свою стару уявну шафу з образами й провиною. Аналіз як могло б бути, якби… Відчуття, що всі поїзди пішли… Переконання “За що мені це” охоплює не тільки особисте життя, а часто набагато більше ….і краще відвалити від цієї старої “шафи” минулого і впустити у свою голову свіжий потік ідей… ставлячи собі питання, а ЯК я можу змінити ситуацію?! А як я буду себе почувати без “потреби” викликати тільки жалість до себе…
Часто, позиція жертви у стосунках або відсутності їх є дуже тонкі та невловні вторинні вигоди, які можливо усвідомити самому, але вони на те й захисти, що майстерно “ховаються” від людини… Запрошую на мою гру (семінар).Там, у безпеці ми приберемо “захисти” і новим наповнимо старе, віджиле непотрібне….
“Є одна людина в усьому Світі, яка мені підходить”
Взагалі в природі немає Нічого і Нікого незамінного… І замість досягнення стосунків ми шукаємо шукаємо шукаємо шукаємо… ніби десь є запасне життя…
“Якщо у стосунках є проблеми, то річ у “не тому” партнері – так, інколи річ дійсно не в тому партнері, і цьому не можна зарадити, просто вибрати іншого! Насправді людина може бути щасливою і з 1000 інших людей і з кожним буде своя чудова історія! А іноді справа в комунікації, в, тому що потрібно проявити вчасно свою злість – маркувати ЩО не подобається вчасно! Стосунки це приємна, але “робота!” і над собою і над комунікацією…
“Чоловіків нормальних не залишилося”
Це досить цікаво – а хто їх реально може порахувати, і головне – “нормальних”, а як виміряти “нормальність”… Ця установка блокує увагу, і виходить, що людина справді “не бачить” людей або миттєво їх знецінює… такий “захист” працює, звісно, щоб захистити від болю, пережитого раніше… точно “гарантує” відсутність болю, а заразом і самих стосунків…
Потреба любити та бути коханим дуже важлива, і я вважаю, що це величезний ресурс!
Люди постійно все узагальнюють це така пастка нашого мозку. Зіткнувшись кілька разів (справді кілька – краще порахувати) із ситуацією з життя або кіно… Людина починає бачити в кожному те, чого в Кожному точно немає!
“Усі зраджують… п’ють… брешуть (підставити своє)
Так є залежні люди, але це точно НЕ всі люди… Так є невірні, але точно НЕ всі!
Ще одне Переконання, більше про жінок
“Заміж не напасти, аби заміжньою не пропасти” Таке собі “прокрастинаторське” благодатний ґрунт для “відкладання” жіночого щастя на потім… Я не стверджую, що в цій справі треба поспішати, але погодьтеся, що відкладати власні потреби часто правда “на роки”… А ще цікаво що значить “пропасти” заміжньою?! Ми ж не “дерево” і не квітка в горщику і кожен навіть у парі відповідальний за своє щастя і реалізацію! Тут з’являються ще одне обмеження “Партнер зробить мене щасливим” Можливо на деякий час, і то, це зробить НЕ партнер, а ВАША гормональна система!
“Стерпитися злюбиться”
Найдавніше переконання, яке було ще у наших бабусь…
Так, можна звикнути до деяких недоліків людини, але цінності…
Ви знаєте … Цінності людей це той вітер, який дме у вітрило корабля! І самі розумієте, якщо вітер дме в різні боки, то вітрильник буде в кращому випадку стояти на місці!
Людина може змінюватися якщо хоче цього сама, і то не завжди це виходить… Ваш партнер не зміниться “під Вас”, на жаль чи на щастя, це неможливо, тому найкраще, що можна зробити для себе, то це вибрати партнера зі співзвучними цінностями!
“Я нікому не потрібна така ..Стара/дурна/
Знаєте, таке твердження можливе, якщо перевірити це у 70000000 людей на Землі…а це, як відомо, ще нікому не вдавалося! Тож перш ніж думати “Нікому не потрібна” варто запитати себе, а скількох я запитала!? Ну не напряму, звісно!
Кожна людина унікальна, з унікальними перевагами і такими ж унікальними недоліками, і що для однієї людини недолік, для іншої зовсім ні! Наступний марафон у мене за планом про прийняття власної зовнішності! Як тільки Ви приймете свою унікальність як даність – ви обернетеся самі назустріч життю!
“Поїзд пішов”
Це про те, що колись були стосунки і нові точно будуть гіршими…
Таке переконання продукує деяку фатальність.
Отже, непрямо обмежувальні переконання, які можуть призвести до поспішних стосунків…
“Соромно бути однією “А що люди скажуть!?”
Таке відчуття, що людина на “вітрині”, а навколо ходять “о судді”, і найцікавіше, що навіть якщо стати на вітрину, то насправді Ви нікому не цікаві більше пари хвилин! То звідки ж такий сором? Напевно ще від того, що соціальні мережі наповнені “успішними” людьми, “ідеальними” картинками стосунків, хоча ми абсолютно точно судити за картинками про них не можемо! Дайте собі час! Дайте собі простір, щоб зустрітися із собою! Самотність буває ресурсною і корисною, проте ресурсний баланс набагато важливіший!
Іноді бувають люди, які називають себе Інтровертами, і для них
Самотність є такою, що наповнює, і одне з обмежень – це думка про те, що в парі немає місця для тиші й самоти, але це місце є!
Ще одне Переконання
“Кому я потрібна з дитиною/ дітьми”
Таке переконання ставить на терези різні цінності (дітей і потребу в коханні) і чомусь діти переважують… Всі знають, що щаслива мама – це найкраще, що можна зробити своїй дитині! А чоловік … так, є ті, хто не хоче чужих дітей, це потрібно приймати і поважати, але ж є ж і безліч Чоловіків, для яких важлива жінка, її унікальність і любов!
Ще одне обмеження у жінок:
“Жінка не повинна робити перший крок”
А яка різниця хто робить цей крок якщо на кону особисте щастя!? Невже гординя й обмеження в голові на кшталт “чоловік повинен…” мають убезпечувати від особистого щастя!?
Я не кажу “переслідувати” чоловіків, я про те, щоб іти назустріч, створювати містки можливостей!
Дівчата так майстерно вміють по різному робити кроки назустріч … Головне створити власні унікальні методи та вони точно спрацюють!!!
Запит на особисте життя зустрічається дуже часто, в сучасному Світі не складно зустрітися – складно зустрітися Справжніми!
Переконання, що обмежують, сильно заважають нам у досягненнях мети, але як саме!? Вони створюють немов би певну мильну бульбашку, через яку пошукова активність звужується і увага концентрується на тільки тому, що нібито “реально”, але ж реальність настільки різноманітна! Отже…із задоволенням розбиваємо обмежувальні переконання далі!
Наприклад ось таке
“Пристрасть “повинна” бути 24/7
Можливо, це сказано перебільшено, але я маю на увазі уявлення про спільне життя людей як про нескінченну пристрасть і кохання як у кіно! Давайте чесно! Для створення фільмів використовують концентрат, тільки самі вершки відносин! Дивно було б, наприклад, у серіалі про кохання показувати сцени про миття посуду та розкидання шкарпеток… з часом пристрасть стає не меншою, а іншої якості… чекати, що “там” у парі буде як у кіно – це дуже наївно… зате реальність набагато краща за вигадані сцени…
“Любов зла…”
“Жіноче” переконання, ще й із ярликом для чоловіків… я знаю те, що саме це переконання дуже добре знецінює партнера і ставить жінку в позицію “жертви”, що нібито змістити фокус уваги з “козла” неможливо… кохання ж “зле”… Якщо людина Вам не підходить за цінностями, але ви відчуваєте до неї почуття, то, найімовірніше, довгостроково ці стосунки не зможуть існувати, проте “фатальності” в цьому немає, завжди можна зустріти людину зі схожими цінностями й задовольнити не тільки фізичні потреби (як пристрасть), а й моральні, такі як прийняття, повага, сімейний союз!
“Чоловіків/жінок мало…”
А ви порахуйте! Люди, які таке заявляють або щиро так вважають, як правило, абсолютно точно узагальнюють… а узагальнення – це те, чого немає… мало / багато це скільки? Це де стільки? У якому місті, в якому районі? А в інтернеті, наприклад, теж мало!?:)
Переконання більше для чоловіків, хоча жінок теж стосується частково!
“Спочатку потрібно заробити гроші”
Тут виникає питання, а що за гроші купується повага або любов?! Подивившись інстаграм можна так і сказати що сьогодні матеріальне забезпечення це найголовніше… і тих, хто так думає, чекає розчарування, коли гроші то є вже… це “умови” це те, що вбиває мотивацію ці стосунки створювати…
“Він сам мене знайде”.
Це вигідна пропозиція для дотримання “наївності” і “жертовності” щодо особистого життя… Зараз дуже багато інструментів, щоб створити мости для знайомств, навіщо ж чекати!?
Знову про умови…
“Для того, щоб зустріти кохану людину, потрібно… отримати ще одну вищу освіту, схуднути на 30 кг, подорослішати, помолодшати /переїхати /”…
Цікаво, а чи існує кореляція між отриманням чогось у себе з тим, хто поруч із вами! Відповідь тут і так і ні! Просто це різні площини…будь-який розвиток Ви робите тільки для себе! Однак людина, яка теж розвивається, буде Вам цікава… спільні цінності – розвиток – це чудово об’єднує, проте це не “умова”… люблять не за що… ну або за те, що ви живі! А цінності це ті спільні ресурси, які можуть об’єднувати в пару!
Приходьте! Психотерапія це те, про що ще жодна людина ще не пошкодувала! (Я таких не знаю навіть віддалено.) Психотерапія це дослідження себе індивідуально в контакті з фахівцем! Безпечний простір, у поєднанні з моїм досвідом 18 років у консультуванні та Вашою роботою над переконаннями, дійсно дадуть результат, потрібний саме Вам!
Я Дякую за увагу і запрошую на мої програми, ваш помічник і друг Оксана Коваленко.
